Today

huaaa..... sudah akhir oktober, dan derengdeng, saya masih disini menekuri hidup yg tak maju-maju... humf..... pengen melakukan sesuatu yg berbeda, sesuatu yg membantu ku selangkah ke mimpi-mimpiku..... dimulai dengan daftar kuliah S2... god... wkwkwkwk akhirnya aku kuliah lagi (red. baru daftar) hem... sebenernya otakku dah cukup mentok dengan semua kuliah sebelumnya, tapi apa boleh buat mimpiku ga akan pernah tercapai kalau aku ga maju, meski harus ngesot-ngesot.... ada beberapa hal menarik dan menyebalkan yg aku temui beberapa hari ini pengen diceritain tapi bingung mulai dari mana.... ok dimulai dari hari kamis kemaren, aku jalan-jalan ma adek sepupuku ke departemen store, lagi ada diskonan gitu ceritanya, karena aku penggemar sepatu plus sendal jadilah aku kesana buat cari sepatu, kali aja ada yg murah dan bagus hehehe waktu aku dah dapet 1 sepatu yg lumayan bagus tiba-tiba masnya, apa namanya?? penjaga toko?ah terserahlah apa namanya, dia langsung narik tuh sepatu dari tanganku tanpa permisi tanpa minta maaf dan langsung bilang "ini ga termasuk barang yg di diskon"..... sumpah aku sebel banget, pengen tuh kepala masnya aku timpuk pake sendalku, humf... dipikir mukaku muka-muka miskin apa???(emang iya sebenernya, hehehe)... langsung aja aku keluar dari tempat itu, gerah banget rasanya, pengen ngomel-ngomel tapi karena aku tahu sopan santun jadi pilih pergi aja, males juga liat muka masnya, mending kalo ganteng, masuk kriteria sedengan aja kagak...menyebalkan!!!!!! kemaren, ke kos mas Afwan, eh dianya ga ada...huh udah jauh-jauh sampe sana malah orangnya kagak ada... tapi ada temennya yg baik hati nemenin aku ngobrol di depan, sebenernya jujur agak kangen sama temen-temen kos dulu, tiap ngumpul pasti rame banget, sekarang kalo pulang ke kos yg ada tepar di tempat tidur karena kecapean plus ngantuk..... hah, dunia memang terus berputar, umur terus bertambah, tinggal gimana kita mengisinya dengan hal yg lebih bermanfaat dan lebih bermakna.... sekarang aja aku masih ngerasa umur 17an, wkwkwkwk. ga sadar kalo mahasiswaku umurnya aja udah 19an...hehehehe itulah hidup...banyak cerita disetiap detiknya :-)

buat bapak.....

Entah kenapa, akhir-akhir ini kalau bunyi nada “kring” (nada dering untuk telpon dr ibu atau bapak) di ponsel pasti males ngangkat langsung pencet tombol silent... Humf..... Terlalu sering jauh dari mereka,terlalu lama ngekos (8 tahun), merasa sudah bisa cari duit sendiri, merasa sudah hebat jadi lupa pada apa yg selalu mereka berikan.... Setiap sabtu subuh bapak pasti menelpon anak2nya, menanyakan pulang ke rumah jam berapa? Sudah shalat belum? Pertanyaan singkat yang ga perlu mikir buat jawabnya tapi aku ga pernah jawab telpon beliau.. dasar anak durhaka!!!! Masih ingat tepat 1 tahun yg lalu... Di bulan yg sama “oktober kelabu”, aku dengan menyembunyikan air mataku harus ikhlas bapak berangkat haji dalam keadaan sakit, Sekarang ketika bapak mendapat nikmat “lumayan sembuh” untukku sekedar sms atau ngobrol dengannya di telpon saja males banget... anak macam apa aku ini????? Sekarang ketika melihat bapak dari belakang sosoknya yang kurus, agak bungkuk, dan selalu hati-hati dalam melangkah kadang membuatku sedikit perih... dulu bapak adalah sosok gagah yg luar biasa hebat... Tiap pagi mengantarku ke SD ku tepat jam setengah 7, berangkat ke kantor pulang jam 3 sore, buka penggilingan tepung sampai adzan magrib berkumandang, mengajari perkalian hingga aku benar=benar bisa... Masih jelas di ingatanku setiap hari ulang tahunku pasti bapak pulang membawa hadiah untukku, entah itu boneka, entah itu baju baru, selalu ada hadiah untukku... Setiap pagi bapak selalu membangunkanku, mengisi ember-ember dengan air, memastikan anak-anaknya berangkat tepat waktu..... Setiap aku bangun terlambat dan ketinggalan bis, selalu siap sedia mengantarku mengejar bis walau berpuluh-puluh kilo jauhnya.... Rela menungguku berjam-jam di terminal.... Semangat mengambil raport ku ke sekolah tiap semester..... Menjemputku ke kos ketika aku sakit..... Mengatakan “hati-hati” sambil tersenyum setiap aku mencium tangannya untuk berpamitan berangkat.... Tak pernah sekalipun aku dengar bapak mengeluh atas nilai-nilaiku..... Tak pernah bapak mengatakan tidak pada permintaan2 absurb yg sering aku ajukan... Bapak pula yg mencariku keliling kampung saat aku “minggat” dari rumah karena punya adek... Sosok itu sekarang....menjadi kurus, renta, dan lemah... Sosok itu sekarang setiap hari harus minum obat dan susu berkalsium tinggi... Sosok itu sekarang tidak akan mungkin lagi menjemputku ke kos di akhir minggu dengan motor kesayangannya... Tapi... sosok itu sekarang masih tetap menungguku setiap sabtu sore di depan rumah sampai aku datang... Sosok itu sekarang masih tetap mau mendengar semua ceritaku meskipun telah mengantuk dan lelah.... Sosok itu masih tetap menelpon setiap sabtu subuh meski tak pernah aku angkat..... Sosok itu tetap menjadi sosok gagah beraniku... Sosok itu akan tetap menjadi sosok bapak terbaik menurutku.... Maafkan anakmu yang sering melupakanmu ini bapak.... Maafkan anakmu yg sering lupa kewajibannya ini.... Bapak adalah pembimbingku, penerang jalanku, Masih ingat rasa perih luar biasa ketika mendengar diagnosa penyakit bapak setahun yg lalu, masih terasa betapa sesaknya dada ini saat bapak dikabarkan koma di Jeddah.... Tak ingin itu terulang lagi, dan jangan sampai itu terulang lagi..... Kini izinkan aku, kami, anak-anakmu yang menjagamu, Membahagiakanmu, Dan mewujudkan citamu..... Tetaplah dampingi kami... Tetaplah di belakang kami, mengawasi kami.... Tetaplah menyayangi kami.... Tetaplah menunggu kami pulang ke rumah, meski kami sering mengabaikanmu.... Love you forever my beloved father.......

Scabies.....

hem..... 2 hari yang lalu di kantor sempet bikin laporan tentang penelitian dosen, ada yg meneliti tentang SCABIES.... hem jadi penasaran apa itu scabies???? lest search..... nah ini nih hasil search di wikipedia... Kudis atau Scabies adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh tungau (mite) Sarcoptes scabiei yang dicirikan dengan adanya keropeng, kebotakan, dan kegatalan pada kulit Sarcoptes scabiei adalah tungau dengan ciri-ciri berbentuk hampir bulat dengan 8 kaki pendek, pipih, berukuran (300–600 μ) x (250-400 μ) pada betina, dan (200- 240 μ) x (150-200 μ) pada jantan, biasanya hidup di lapisan epidermis [2]. Permukaan dorsal dari tungau ini ditutupi oleh lipatan dan lekukan terutama bentuk garis melintang sehingga menghasilkan sejumlah skala segitiga kecil [3]. Selain itu, pada betina terdapat bulu cambuk pada pasangan kaki ke-3 dan ke-4 sedangkan pada jantan, bulu cambuk hanya terdapat pada pasangan kaki ke-3 Adapun proses penyakit kudis yaitu sebagai berikut: * Infeksi dari penyakit ini diawali dengan tungau betina atau nimfa stadium kedua yang secara aktif membuat terowongan di epidermis atau lapisan tanduk. Pada terowongan tersebut diletakkan 2-3 butir telur setiap hari. * Telur menetas dalam 2-4 hari yang kemudian menjadi larva yang berkaki 6. * Dalam 1-2 hari larva berubah menjadi nimfa stadium pertama kemudian berkembang menjadi nimfa stadium kedua, yang berkaki 8. * Nymfa ini menjadi tungau betina muda, yang siap kawin dengan tungau jantan * Tungau berkembang menjadi tungau dewasa dalam 2-4 hari. Untuk menyelesaikan daur hidup dari telur sampai bertelur lagi diperlukan waktu 10-14 hari. Waktu yang diperlukan telur menjadi tungau dewasa kurang lebih 17 hari. Tungau betina yang tinggal di sebuah kantong ujung terowongan, setelah 4-5 hari setelah kopulasi, akan bertelur lagi sampai berumur lebih kurang 3-4 minggu. Gejala yang khas pada kudis adalah liang pada permukaan kulit, gatal, dan kemerahan dan biasanya ada infeksi sekunder, misalnya akibat bakteri . Pada bayi, gejala yang khas yaitu adanya bisul pada telapak kaki dan telapak tangan Untuk mendiagnosa kudis ini dilakukan melalui kerokan kulit pada keropeng sampai keluar darah dengan menggunakan skalpel. Hasil kerokan kulit itu diberi beberapa tetes KOH 10% agar tungau terpisah dari reruntuhan jaringan kulit yang terbawa tersebut. Setelah itu campuran tersebut diperiksa di bawah mikroskop Tidak ada vaksin untuk kudis sehingga pencegahan harus dilakukan melalui menghindari infeksi. Seluruh pihak yang berada dekat dengan penderita perlu diobati pada waktu bersamaan, walaupun belum ada gejala. Pakaian, handuk, seprai dan barang-barang yang bersentuhan dengan kulit sebaiknya dicuci dan disetrika untuk mencegah penularan. 1. ^ Barhoom S and Dalaab AH. 2009. Clinico-pathological and Control Studies of Mange Caused by sarcoptes scabie in Naturally Infected Sheep and Goats Tulkarem Governorate 2. ^ a b c d e f Subronto. 2006. Penyakit Infeksi Parasit dan Mikroba pada Anjing dan Kucing. Yogyakarja : Gadjah Mada University 3. ^ Lapaga Goffrey. 1962. Monnig’s Veterinary Helminthology and Entomology. 5th ed. London: Bailliere, Tindall and Cox. P: 516-528 4. ^ Iskandar T. 2000. Masalah Skabies Pada Hewan dan Manusia serta Penanggulangannya. 5. ^ a b "Scabies". DermNet NZ. New Zealand Dermatological Society Incorporated. http://www.dermnetnz.org/arthropods/pdf/scabies-dermnetnz.pdf. 6. ^ Hadi UK dan Soviana S. 2000. Ektoparasit: Pengenalan, Diagnosis dan Pengendaliannya. Bogor: IPB. P: 65-118

hem.. jadi agak gatel-gatel nih bacanya hehehe moga bermanfaat ;-)

huwa...udah lama ga buka blog... hem, jadi lain penampilannya..hehehe (ndeso..hehehe) kemaren sempet penuh kebimbangan, hem... hidup memang susah... hehehe yap..semua butuh perjuangan, langkah baru akan dimulai, hari ini telah mengambil keputusan besar dan pasti nanti suatu saat akan ada imbasnya, semoga ini yg terbaik.... hem.... yang namanya kerja ga selamanya menyenangkan, pasti ada suka dukanya... jadi disinilah saya berbagai keluh kesah dan semangat!!! hohoho terkadang kita harus mengambil keputusan yang berat dan salah melangkah fatal akibatnya, saya orang yg punya banyak mimpi, banyak cita-cita, banyak angan... tak ingin kalo hanya diam disini, ga berkembang, dan ga bersayap lebar.... pengen lulus S3, wkwwkk padahal S2 aja belom..hahaha pengen jadi gubes... pengen jadi rektor....hohoho hem... pengen kaya raya..wkwkwwk hem,,,, mulai merajutnya dari sekarang.. kemaren udah minta restu ortu buat kuliah lagi... dan here we go... alhamdulillah dapet izin, berarti 1 langkah tegak menuju mimpi...hohoho amin... dari sini semua dimulai, dari sini saya akan melebarkan sayap saya selebar-lebarnya..... doakan saya ya :-)

huam...

sedang berada di ruang meeting, lagi ada persiapan pra worksop...huam.. ngantuk...
badan lagi meriang, demam kayaknya :-( ga tahu ki tiba-tiba sakit...
hidung udah berasa gimana gitu....(gimana2...)hehehehehe
hari ini pulang kerja mau nemenin anis jalan2, belanja sandal ke SS, haduh sebenere pengen shoping-shoping juga, tapi dana tidak mendukung (nangis darah...)
gaji bulan ini di akumulasikan (wuih bahasaku berat bgt ki..) buat sepupu-sepupu tercinta...
hem, pengen cepet hari minggu, cepet dirumah ...kangen kasur rumah..hehehe

tips saat berpuasa

selama puasa Jenis makanan yang diasup haruslah mencukupi kebutuhan nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral. Berikut ini tipsnya:

1. Makan dengan porsi normal
Makanlah dengan porsi normal, seperti hari-hari biasanya. Menambah porsi makan, tidak akan membuat Anda kenyang lebih lama hingga tiba waktu berbuka puasa.

Makan yang berlebihan akan membuat perut kekenyangan dan tidak nyaman. Asupan makanan yang terlalu banyak, juga bisa membuat tubuh dehidrasi lebih cepat. Juga jangan makan terlalu sedikit, karena tubuh akan kekurangan cadangan energi sehingga tubuh bisa lemas dan sulit berkonsentrasi kerja.

2. Konsumsi karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks, adalah jenis karbohidrat yang lama dicerna tubuh sehingga bisa memberikan cadangan energi lebih lama. Karbohidrat kompleks terdapat pada nasi merah, gandum utuh, roti gandum, biji-bijian, serta buah dan sayuran.

Produk olahan gandum utuh, serta buah dan sayur yang kaya serat tidak hanya menyediakan energi tapi juga memperlambat sistem pencernaan sehingga perut terasa kenyang lebih lama.

Jenis-jenis makanan ini baik untuk mempertahankan energi yang diperlukan otot tubuh selama berpuasa. Selain itu, karbohidrat kompleks juga membantu tubuh menyerap air lebih efisien, sehingga terhindar dari kekurangan cairan.

3. Makan perlahan
Jangan makan terburu-buru. Makan terlalu cepat bisa mengganggu kadar gula dalam darah dan membuat perut terasa cepat lapar beberapa jam setelah sahur. Hal ini karena saat makan dengan cepat, tubuh akan bekerja lebih keras agar nutrisi bisa terserap. Karena proses itulah, nutrisi yang didapatkan tubuh pun kurang sempurna dan akibatnya tubuh cepat lemas.

4. Pilih air putih ketimbang teh manis
Menyeruput teh manis hangat saat santap sahur memang nikmat. Kombinasi teh dan gula juga cepat memberi tambahan energi. Namun energi yang dihasilkan dari gula pasir juga akan hilang dengan cepat. Tubuh pun akan terasa lebih lemas.

Disarankan mengonsumsi teh manis pada saat buka puasa saja, untuk lekas menggantikan energi yang hilang. Saat sahur, lebih sehat meminum air putih untuk menyediakan cadangan cairan selama berpuasa. Perbanyak juga konsumsi buah dan sayur tinggi air seperti semangka atau ketimun. Hindari kopi dan teh terlalu banyak karena bisa sebabkan dehidrasi.
sumber:http://www.waspada.co.id/

marhaban ya Ramadhan....

nikmat puasa yang luar biasa akhirnya datang lagi...
sahur di pagi hari, buka puasa lengkap dengan ritual ngabuburitnya, hem.... menakjudkan. sesuatu yang selalu dirindukan tentunya.
tahun kemaren bulan ramadhan terasa begitu berat karen bapak yang sakit, tapi tahun ini insyAllah akan lebih indah, lebih membuat hati semakin deket sama Allah.
nikmat puasa yang aku dapat tahun ini, aku udah kerja, sedikit mengurangi beban orangtua, sedikit lebih dewasa dengan lebih menanggung beban sendiri, udah bisa bawa motor, hehehe. sungguh nikmat yang luar biasa...
bulan ini Allah memberi banyak nikmat, banyak karunia yang seharusnya disyukuri di tiap detiknya,
sungguh suatu anugrah yang terkira yang selalu dilimpahkan kepadaku :-)
mari ucap Alhamdulillah sebagai ungkapan syukur yang tak terkira pada Rabb....